Qi gong (chi kung) • o que é?

Qi Gong é Saúde, Coração Tranquilo e Vitalidade

Possibilidades Ilimitadas

O Qi Gong ou Chi Kung pode ser utilizado para variados propósitos

Podes praticar Qi Gong para não ter dores nas costas, para aumentar a força muscular, melhorar a saúde em geral, dormir melhor, meditar ou encontrar paz numa vida stressada e complicada. Estes são apenas alguns exemplos do que esta prática milenar pode fazer por ti, sem esforço e com muito bons resultados num curto espaço de tempo.

Saber mais…

Vamos cuidar de ti

O que podes fazer (sem esforço)…

Fortalecer o corpo

Através de movimentos suaves vais fortalecendo todo o corpo. Ficas com as formas mais delineadas sem aumentar a massa muscular.

Aumentar a Mobilidade

Melhoras a qualidade do movimento e pequenas tarefas diárias onde tinhas dificuldade passam a ser fáceis de realizar.

Alongar

A osteopatia ensinou-me que um bom alongamento muscular é o melhor remédio para muitas das dores que afectam os meus clientes.

Ter mais vitalidade

Quanto mais fadiga e cansaço sentes, mais vais sentir os benefícios do Qi Gong. 15 minutos por dia é quanto basta para sentires uma alteração radical na tua vitalidade e energia.

Reduzir as dores

As dores no corpo têm uma componente física e outra mental, não esquecendo a parte espiritual. Vais passar a cuidar de ti como um todo de forma simples e eficaz.

Poupar dinheiro e tempo

Ginásio, massagem, fisioterapia… tudo custa dinheiro e demora tempo. Aprende a cuidar de ti e vais evitar muitas chatices, vais ter mais tempo e dinheiro para ti e para os teus.

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CLIENTes felizes com as Aulas e os cursos

Para que não sejam só as minhas palavras…

O curso é maravilhoso, rico em muitos detalhes, do conhecimento à forma de transmissão. Executei a pratica com a Professora Vanda e me senti ao seu lado durante o curso, realmente foi uma experiência maravilhosa. Recomento 100% a professora e seu curso, e com certeza aguardo ansiosamente aos próximos! Gratidão

Humberto Trevellin

Aluno

Gosto da forma simples e direta como ela conversa connosco. Faz-nos esquecer que estamos a ter uma aula online, parece que estamos ali no mesmo espaço. Tudo é bom. A música, a envolvente e a demonstração dos movimentos. Fazer Qi Gong é benéfico para o corpo e para a alma… Adorei!

Marisa Loureiro

Aluna

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