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Ba Duan Jin - Efeitos Comprovados
As Oito Peças de Brocado são uma série de exercícios criada especificamente para fortalecer o corpo e o espírito. Transmitida de geração em geração, tornou-se umas das formas mais praticadas pelo povo chinês para aumentar e preservar a saúde.
Crescimento Pessoal com o Qi Gong
O desenvolvimento pessoal é uma aventura de autodescoberta e crescimento. Será que a teoria do Yin e Yang e o Qi Gong podem ser úteis nesta viagem?
Encontrar equilíbrio com o Yin-Yang
O conceito de Yin-Yang é a base fundamental da filosofia Chinesa e representa duas forças opostas entre si, que sendo complementares, nos proporcionam uma forma de entender a natureza dinâmica do Universo e das nossas vidas.
Quais são os benefícios do Qi Gong?
Fisicamente, os movimentos calmos e suaves do Qi Gong aquecem e revigoram músculos, ligamentos e tendões, nutrem o liquido sinovial e tonificam os órgãos internos e tecidos.