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Crescimento Pessoal com o Qi Gong
O desenvolvimento pessoal é uma aventura de autodescoberta e crescimento. Será que a teoria do Yin e Yang e o Qi Gong podem ser úteis nesta viagem?
Encontrar equilíbrio com o Yin-Yang
O conceito de Yin-Yang é a base fundamental da filosofia Chinesa e representa duas forças opostas entre si, que sendo complementares, nos proporcionam uma forma de entender a natureza dinâmica do Universo e das nossas vidas.
Quais são os benefícios do Qi Gong?
Fisicamente, os movimentos calmos e suaves do Qi Gong aquecem e revigoram músculos, ligamentos e tendões, nutrem o liquido sinovial e tonificam os órgãos internos e tecidos.
O que é o Qi Gong?
Qi Gong é uma forma de exercício físico onde os movimentos são executados de forma calma e suave e ritmados pelo fluxo da respiração.